新鲜的牛油果取果肉，苹果切块。
所有料加一起用搅拌器打成奶昔状。喜欢甜的可以加入蜂蜜调味。
有些人吃不惯牛油果的味道，喜欢甜口的可加苹果蜂蜜，喜欢咸口的也可以加西红柿和盐，或是加生抽煎着吃也美味！
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等，只有少量不饱和脂肪酸
牛油果又叫鳄梨牛油果、油梨、樟梨、酪梨。牛油果质地柔滑，味道甘美，富含各类维生
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
