南瓜洗净挖瓤,切滚刀块
银耳泡开、红枣洗净,泡开
锅中放水,放入银耳、红枣、南瓜一起放入煲中,用文火熬至南瓜熟烂
调入红糖即可食用
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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