把莼菜在水里浸泡一会。浸泡后用水冲洗干净。
把火腿肉切成小丁。
先热锅倒入适量的橄榄油。先放入火腿肉煸香。
放入鸡汤,大火煮开。
放入豆腐,继续大火煮开。
大火煮开后放入莼菜稍微煮一下就可以,半分钟就好了,煮老了就好吃了哈!放入鸡精和一点盐(因为火腿是咸的)。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
豆腐是很受欢迎的食品,男女老少都喜欢,豆腐可以做成各种各样的菜式,那么关于豆腐
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