十一长假到了为假期准备的小零食.
山楂去核洗净,我去核的时候用的筷子,非常方便,对着山楂的屁股穿过去核就出来了.
烧水,水量可根据山楂的多少,末过山楂一平指就可以了.
加入冰糖不爱吃酸的朋友可以多放一些.我就放了一点.
放入山楂,大概5-6分钟就好了,不要时间太长了,不然山楂就碎了.
上菜了!!!
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强
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