自发粉加黑豆浆和匀,营养丰富,发面均匀细腻。
紫甘蓝切末,猪肉馅加葱花、姜末、盐、味精、料酒、香油、酱油和匀,加入紫甘蓝末。
擀开面,窍门用刀子舖匀馅。
卷好封口,上蒸锅蒸15分钟即可,出锅切开装盘。
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
抗衰老紫甘蓝还含有花青素,花青素虽然不是人体必需的营养素但确是最常见的抗氧化物质
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