温油入姜片、蒜片,滑入花肉
肉变色后,加入蒜薹翻炒1分钟
入香菇翻炒2分钟
加入胡萝卜、小野蒜翻炒1分钟
加入西红柿,加盐、鸡精、糖调味
再翻炒2分钟,出锅,吃吧~~~
很多人平时经常吃蒜苔,却不知道蒜苔的营养价值是什么?其实,蒜苔就是大蒜的花径,不
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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