将剩米饭盛入碗中待用。
分别将胡萝卜切成粒,尖椒切成粒,火腿肠切成粒,葱切成花装入盘中待用。
分别将鸡蛋,核桃仁炒熟,装入碗中待用。
热锅放油爆香葱花,倒入胡萝卜粒。
翻炒均匀,倒入火腿肠粒。
翻炒均匀,倒入尖椒粒。
翻炒均匀,倒入剩米饭。
翻炒均匀,加入精盐,生抽。
翻炒均匀,最后倒入炒好的鸡蛋和核桃仁翻炒均匀。
出锅,装入盘中即可。
这是因为食物中各种营养成分在被人体吸收时,彼此会互相影响,有些成分会阻碍其他成分
核桃仁的存储将晒干的核桃仁装入布袋、麻袋或装入筐内,放在通风、干燥、阴凉、无鼠、
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