青木瓜用食品料理机打成泥,揉成光滑可以拉出薄膜的面团,发酵到3倍大。分割成100g左右的面团6个。
分别整形成长条形。
打一个结。
放入模具,进行第二次发酵。
体积膨大到2倍就可以了。
烤箱预热190度,上下火烤20分钟。
在选美王国委内瑞拉,美女们的肌肤总是那么清新有活力,皆因她们非常懂得善用营养丰富
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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