文蛤饼---启东人称之为天下第一鲜的阿兹饼。文蛤饼在启东,就如海蛎煎在厦门那么出名。是启东最有名的特色菜之一。做启东特色菜专集,一定要有文蛤饼!
准备好鸡蛋,面粉。文蛤让买主剖开,取出文蛤肉,
文蛤用清水飘净,放入大碗,磕个鸡蛋。
放适量面粉,葱花,
放盐,料酒,胡椒粉。
搅拌均匀.
锅里油热,放1调羹文蛤糊,中火慢煎.
两面煎透即可。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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