银耳、莲子泡开
石榴去皮，取出石榴籽，放入料理机中打成汁，过滤出石榴汁
将绿茶包放人锅中，加水煮沸片刻捞出茶叶
放人银耳，加盖煮开
放入莲子，煮到银耳、莲子软烂
出锅时，放入石榴汁、冰糖即可
厨房小语：冰糖可随自己的口味添加
主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味，就给去掉了。市场上买的莲
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