将猪肉糜加调料朝一个方向搅打上劲
腌制半小时以上
锡纸上刷一层薄油,避免肉脯烤熟后不易取下来
把腌好的猪肉糜放到锡纸上,铺一层保鲜膜,然后用擀面杖擀成厚片
烤箱预热华氏370°,烤20分钟后刷一遍蜂蜜,撒上白芝麻继续烤。
10分钟后把肉脯翻面,刷蜂蜜,撒芝麻,再烤10-15分钟 切成小方片,放保鲜盒中保存,随吃随取。
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
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