取饼干一片
放上一点绿豆沙(自制的,煮烂后用搅拌机打碎,炒制)
再放上另一片饼干,按紧
在低筋面粉里滚滚
再沾蛋液(还可以再沾芝麻)
入油锅炸,想吃脆的,就多炸会,保持中小火,以免炸糊
捞出后,用纸吸去表面的油
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有