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五谷为养,小时候妈妈经常给我们做玉米为主的五谷贴饼子,营养又美味,让我至今一直记忆由新。尤其是秋天到了,小白菜的,大白菜叶子,快菜、萝卜等都成了五谷贴饼子的馅料,也符合现在养生。主料玉米入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等诸多功能,是咱们可以四季实用的主食。怡汝的这款搭配了黄豆粉、小米粉、和新鲜的玉米浆,更是营养又美味,再加上快菜鸡蛋做馅,不但美味也营养,是粗粮的一种不错的吃法。也是怡汝喜欢的一款乡村主食。同时也是一款减肥餐点。这里分享给朋友们,希望大家喜欢!

绿色天使39
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难度普通 口味咸鲜 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

粗玉米粉 120克、 小米粉 100克、 黄豆粉 80克、 快菜 400克、 鸡蛋 一枚、 酵母粉 2克、 适量、 适量、 花椒粉 适量、 适量、 蚝油 少半勺、 生抽 一勺、 鸡精 适量

玉米快菜贴饼子的做法步骤

小窍门
1、有黄豆和甜玉米会有微微的甜味。喜欢甜的可以放点。
2、可以用电饼铛或者平底锅。
3、玉米面最好用粗的。
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