将胡葫芦瓜切片;黄番茄去皮切成月牙状;
紫甘蓝倒入1汤匙苹果醋,用手抓匀微软;
将瓜片和番茄入涂橄榄油的锅中,加盐和糖炒软,转中火再加入紫甘蓝炒至软,放入味全天然味精即可。
紫甘蓝一定要用醋泡一下再洗净,可以去除残留的农药。葫芦瓜也可以用西葫芦的替代,也可以换成蘑菇什么的,都很可口~
抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用黄瓜中的黄瓜酶,有很
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
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