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食物热量
胡瓜紫甘蓝的热量和减肥功效
胡瓜紫甘蓝
热量:
138
千卡
脂肪:
0.3克
蛋白质:
1.9克
碳水化合物:
9.7克
钠:
0.6毫克
钙:
16毫克
铁:
0.4毫克
钾:
87毫克
胡瓜紫甘蓝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
葫芦瓜
克
126
千卡
63
千卡
紫甘蓝
克
12
千卡
19
千卡
总量
265
克
胡瓜紫甘蓝热量/卡路里
138
千卡
热量138千卡,相当于
雪地摩托
39分钟消耗的热量
210
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