薏米萝卜海带汤

步骤1/7

准备好所有食材。做这道菜前先要将干海带浸泡约6小时，中间要换3-4次水，除了让海带泡软外，还将脱净盐分，然后洗干净后切段。白萝卜去皮切块。薏米洗净最好浸泡2-3小时，这样容易煮的烂。虾皮用温水浸泡片刻。姜块用刀背拍一下。

步骤2/7

将所有准备好的食材一起下锅，再放水，水的量覆盖食材即可。

步骤3/7

加1汤匙料酒，盖上锅盖用大火烧煮，锅开后转为中小火炖煮，直到萝卜、海带、薏米熟透，时间约30分钟。

步骤4/7

确定都煮熟了就放适量盐。

步骤5/7

再加些鸡精。

步骤6/7

关火后加入1汤匙特级初榨橄榄油。

步骤7/7

一道营养丰富，清香鲜美的靓汤起锅，放几根香葱叶即可上桌享用啦。