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微波素肉松

自从学厨后，每次只要家里榨豆浆了，我总会习惯性把豆渣留下，琢磨着对它加以利用，希望能用豆渣做成相对可口的美食~以前曾用豆渣炒过伪肉松，当时觉得口感蛮不错的~所以今天就再用豆渣做肉松，不同的是这次的豆渣肉松不用炒，也不需要任何厨艺技巧，可谓是兼具零厨艺和零失败的超完美素肉松----只要备用材料，放在微波炉里分5次转上10分钟就搞定了~够简单吧~

Jank
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难度简单

口味甜味

工艺其它工艺

厨具其它厨具

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微波素肉松热量：130 千卡

脂肪：1.73克
蛋白质：3.22克
碳水化合物：12.54克

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食材主料/辅料

豆渣适量、茶油适量、红糖适量、生抽适量

微波素肉松的做法步骤

步骤1/6

准备生抽、红糖以及茶油。
步骤2/6

豆渣挤干水分。
步骤3/6

将1中的材料浇在豆渣上。
步骤4/6

然后用勺子将它们搅拌均匀。
步骤5/6

无盖放进微波炉里转上2分钟。
步骤6/6

2分钟后取出搅拌下再放回去继续转，如此重复5次即可。

小窍门

原方子是来自网络，我按照自家的口味将材料的用量做了调整~另外，豆渣放微波炉的时间要针对豆渣本身的湿度进行调整~如果豆渣比较干，就可以少转会，反之就得相对的多转的，但一定得每个2、3分钟就拿出来搅拌均匀后再继续转~

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