玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老的功效。燕麦片防止便秘，缓解压力，降低胆固醇。此豆浆对高血压，动脉硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。
准备好所有的食材。
黄豆和玉米渣分别用清水浸泡15分钟。
泡过的玉米渣倒入豆浆机中。
加入燕麦片。
再加入黄豆。
加入所需量的清水。
加盖按下干豆功能健。
煮好的豆浆倒出，可随意添加糖。
玉米须的作用： 1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸
经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素e、纤维素等，具有降血压
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