培根切小块；
蚕豆在开水中焯2分钟；
炒锅倒入少许油，放入培根翻炒；
放入松子仁翻炒；
松子炒到微黄后放入蚕豆翻炒；
撒入少许盐；
淋入少许生抽调味；
翻炒2分钟即可。
撒入盐要适量，因为培根本身有味道。水焯蚕豆的时间不宜过长，会丢失蚕豆本身的香味。蚕豆在炒之前已经焯熟，炒时可缩短翻炒时间。蚕豆不可生吃，最好也不要多吃，以防腹胀。少数人吃蚕豆后也会发生急性溶血性贫血，俗称的“蚕豆黄病”。
松子仁的功效与作用祛脂降压,通便,亮发,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,安神除烦,
培根系由英语“Bacon”译音而来，其原意是烟熏肋条肉（即方肉）或烟熏咸背脊肉
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