新鲜的三文鱼,肉质非常鲜甜,不需要加太多调味料就可以吃到很鲜甜的味道。
新鲜的三文鱼。
.把鱼去鱼鳞,把鱼腩切成厚快。
烧热油,把鱼下锅小火煎。
变白色就翻过来煎。
撒上一点盐份就可以啦。(不需要煎太久,很容易熟)
三文鱼所含的ω-3不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量,通过提升高密度脂
而新鲜三文鱼最理想的保鲜温度是摄氏0-4度,而冷冻则必须在零下18摄氏度以下,有
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