步骤1/2将撕成小块的生菜置于大碗中并加入去核去籽切成大块的番茄,切成大块的黄瓜,去核对半切开的橄榄以及切成薄片的洋葱,备用。
步骤2/2将油,柠檬汁,剁碎的新鲜牛至,食盐,以及黑胡椒至于一个小碗中,用搅拌器混合。倒入沙拉上下摇动以混合均匀。用额外的柠檬汁,盐,或者黑胡椒来调味。撒上羊乳酪末上桌。
黑橄榄的功效与作用黑橄榄含钙质和维生素C,营养丰富,其中维生素C的含量是苹果的1
黑橄榄的食用价值黑橄榄的最好品种是“车酸榄”,它的特点是味香肉软,工夫甚少变坏(
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