栗子有干果之王的美称，入胃，肾经，益气健胃，补肾虚。此款豆浆有养胃健脾，补肾强筋，祛寒的功效。
准备好所有的食材。
燕麦和黄豆用清水浸泡。
熟栗子掰成小块。
把栗子倒入豆浆机中。
在加入黄豆和燕麦。
加入所需量的清水。
按下干豆功能键。
煮好的豆浆加适量的白糖调味即好。
把栗子那在耳边摇一摇，如果能听到声音的话，说明果实是新鲜的，如果能听到声音说明果
栗子(熟)的热量212 大卡（100克可食部分），栗子脂肪含量很低，碳水化合物含
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