将事先浸泡好的糯米,薏米放入锅中煮。
将剥好的红毛丹,放入盘中待用。
将剥好的莲子,清洗干净的红枣放入红毛丹的盘中待用。
将糯米,薏米煮至八分熟时。
倒入淘洗干净的小米。
将小米烧开,加入红枣。
将红枣烧开,加入莲子。
继续煮,直到将粥煮熟,最后放入红毛丹。
烧开,关火,盛入碗中即可食用了。
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味,就给去掉了。市场上买的莲
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