菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图,快速导航:
×
×
食物热量
红毛丹糯米莲子粥的热量和减肥功效
红毛丹糯米莲子粥
热量:
179
千卡
脂肪:
7克
蛋白质:
28.1克
碳水化合物:
227.2克
钠:
14.9毫克
钙:
90毫克
铁:
11.2毫克
钾:
598毫克
红毛丹糯米莲子粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
71
千卡
355
千卡
薏米
克
72
千卡
361
千卡
小米
克
36
千卡
361
千卡
总量
50
克
红毛丹糯米莲子粥热量/卡路里
179
千卡
热量179千卡,相当于
小轮自行车
21分钟消耗的热量
510
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有