步骤1/5南瓜去皮去籽, 切成小块。
步骤2/5把切好的南瓜放入蒸锅里蒸15-20分钟, 直到南瓜软熟。
步骤3/5把南瓜放入搅拌机搅融。
步骤4/5搅拌好后倒入煮锅里, 加入少量的水, 一杯牛奶乳, 两小块黄油。
步骤5/5搅拌好后倒入煮锅里, 加入少量的水, 一杯牛奶, 两小块黄油。
南瓜本身很甜的话,可以不用加糖,如果南瓜不太甜,可以再加些甜调味
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
黄油的选购好的黄油在室温下应该是密实平滑,没有气泡,没有鼓包,不粘,不易碎,无附
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