将牛仔骨切成三段。
用黑胡椒粉、红酒、盐腌渍入味。
红黄彩椒切条,蒜拍成末。
锅内放黄油,融化。
出香味煸香蒜茸、放入彩椒条炒熟。
取出彩椒条码放在盘中垫底。
锅内再次放入黄油融化,煸香蒜茸
放入腌渍好的牛仔骨,煎制,不要着急翻面
待一面焦黄,迅速翻面
两面煎至五成熟取出摆盘
锅内留底油放入蚝油、黑胡椒、白糖、红酒慢火调成浓汁
将浓汁淋在煸好的牛仔骨上即可。
牛仔骨就是牛肉里的Rib,带脊骨牛肉的横切面。煎牛仔骨的过程是令人陶醉的,牛仔骨的经过黄油的煎至满满的变色,变香,其实过程很享受。
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