准备鸡腿一个
放入锅中,加姜片,煮4分钟
盖上锅盖,焖15分钟
去皮撕成鸡丝备用
准备萝卜,香菜
香菜洗净切断,萝卜切丝
水煮开之后萝卜丝快速过水一遍再过一遍凉开水,保持口感的清爽
之后香菜萝卜丝鸡丝一起淋上千岛酱就可以了
萝卜丝除了可以直接过一遍热水,也能直接用盐腌5分钟,然后再食用
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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