准备好材料,莲藕洗净去皮备用。
去皮的莲藕切成片。
锅中放入清水,加入莲藕片,放入阿胶枣。
再放入枸杞子,盖盖大火烧开,转小火略煮15-20分钟左右。
出锅前放入一大块冰糖,关火。搅拌至冰糖溶化,即可饮用。
菜汤抗污染各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环
经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素c,使体内多余的胆固醇转
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有