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菠菜系因由古波斯传入而得名。一年四季皆可收获,尤以春天的菠菜最为细嫩。
菠菜富含胡萝卜素、多种维生素及铁、锌、钙、磷、钾等多种矿物质。有补血、明目、通便的作用。它含有一种类胰岛素物质,特别适合于第二型糖尿病人。
让我们来欣赏一下加入了枸杞的菠菜蛋饼之芳容:
哇!“万绿丛中点点红!”

敏玉空间
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

面粉 2/3杯、 鸡蛋 1只、 菠菜 少许、 榨菜片 5克、 枸杞子 少许、 食用油 半茶匙、 五香粉 少许、 白胡椒粉 少许、 鸡精 少许、 麻油 少许

菠菜蛋饼的做法步骤

小窍门

推荐的这道菠菜蛋饼,由于添加了榨菜,盐可放,也可不放,在调味时根据自己的口味决定。如果喜爱吃肉的亲们,可加些火腿细丁,这样更香哦~~

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