猪骨洗净,鸡腿洗净、剁成小段,蜜枣、枸杞洗净;
五指毛桃用清水浸泡10分钟,清洗干净;
锅中烧水,水开后放入猪骨焯烫1分钟;
捞出猪骨后,放入鸡腿焯烫1分钟;
将焯烫后的猪骨和鸡腿洗去浮沫,放入汤煲;
加入清水800ml;
大水滚开,用饭勺小心撇去浮沫;
放入五指毛桃、枸杞和蜜枣;
转小火,继续煲2小时左右,关火后加少许盐调味。
1.加入鸡腿,可使汤的味道更加浓郁,也可不加;
2.猪骨和鸡腿最好提前焯烫,可以减少汤中油脂;
3.五指毛桃先用清水浸泡10分钟,利于清洗杂质。
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