南瓜去皮切小块，备用
大米淘净备用
将大米和南瓜加适量的水放进豆浆机
加入适量红糖
按下米糊键，做好直接饮用
1.南瓜去皮很不好切，要小心哈，别负伤2.记得加大米，口感会很糯呢3.红糖建议添加，很提味4.如果没有豆浆机，可以用料理机打成泥，然后用锅子煮熟
姜有暖胃散寒的作用，红糖是补血的佳品，两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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