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小米和南瓜粥都是低热量,养胃的主食。南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃,再加入红枣补血又补气,不仅养胃而且养颜。

闪亮钻石糖胡小兔
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

小米 30克、 红枣 2颗、 南瓜 60克

红枣南瓜米糊的做法步骤

小窍门

如果没有豆浆机,煮成小米南瓜红枣粥也很好

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