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红枣绿豆豆浆

红枣可补中益气，养血安神，缓和药性。
绿豆性味甘凉有清热解毒的功效。
红枣绿豆豆浆可以补气提神，消暑凉血。

红豆厨房
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难度普通

口味甜味

工艺煮

时间10-20分钟

厨具豆浆机

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红枣绿豆豆浆热量：424 千卡

脂肪：4.5克
蛋白质：47.3克
碳水化合物：196.3克

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食材主料/辅料

红枣干 30克、绿豆 50克、黄豆 50克、冰糖适量

红枣绿豆豆浆的做法步骤

步骤1/5

准备好所有的食材。
步骤2/5

绿豆和黄豆用清水浸泡15分钟。
步骤3/5

红枣干洗净放入豆浆机中，再加入所需量的水。
步骤4/5

把泡好的豆子倒入豆浆机中。
步骤5/5

插入电源按下米香豆浆键即好。

小窍门

没有红枣干就用红枣代替，那枣核去掉即好。
喝的时候可随自己口味加入白糖。

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