简单家常菜。加入少许花椒和辣椒,让简单的菜品变得更加有味开胃。
准备好所有的食材。
海带入开水中煮上3分钟过凉备用。
炒锅倒油放入花椒小火炸香,捞出不要。
在爆香葱姜蒜和干辣椒。
倒入海带丝和香干翻炒。
加入酱油,糖,盐,和香醋翻炒均匀。
在把青椒丝倒入翻炒。
最后淋入香油。
加少许鸡精翻炒均匀关火。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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