步骤1/5米饭煮熟,加寿司醋搅拌匀。
步骤2/5鸡肉汆烫至熟,手撕成丝。
步骤3/5鸡蛋打匀,入锅煎熟。
步骤4/5黄瓜切细条,鸡蛋也切成条状。
将紫菜摊在寿司帘上,铺上米饭、黄瓜、鸡蛋、鸡丝,卷起即可。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
活鸡肉:家庭购买鲜活鸡可让服务人员宰杀,如果需要长时间的保存,可把光鸡擦去表面水
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