准备好食材。
苹果和梨全部去皮用花刀切片。
加入柠檬汁。
再加入蜂蜜。
所有食材拌均匀。
保鲜盒盖上盖子放入冰箱冷藏30分钟以上即可,吃的时候也可撒上一些白糖。
要先处理梨,然后再处理苹果,去皮后切片后要快速加入柠檬汁,以免苹果变色。
苹果梨的功效与作用化痰止咳,有益心血管,健脾苹果梨的营养价值有燥湿健脾、软化血管
美国心脏协会杂志《中风》刊登荷兰一项最新研究发现,多吃苹果和梨子等白色果肉的水果
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