将酵母,白糖,精盐,玉米面粉,黄豆面粉放入面粉中。
搅拌均匀,用温水慢慢搅拌成棉絮状。
和成面团,醒发1醒发左右。
将浸泡好的红豆,放入锅中煮熟,捞出,装入碗中待用。
将醒发好的面团,放在案板上,揉成面团。
将面团擀开,均匀的抹上蓝莓酱,在将红豆撒在上面。
卷起,用刀切成段,将每一段放入蒸锅中。
大火蒸10分钟,取出,装入盘中即可食用了。
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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