清蒸带鱼

健康提示：本品有补虚损、益胃气、悦颜色LED Signs功效，还有降低转氨酶LED Signs作用，常食可预防妊娠期黄疸型肝炎LED Signs发生。　
适用人群：孕早期准妈妈。 　
营养价值： 　　带鱼：富含蛋白质、脂肪，并含钙、磷、铁、碘及维生素A、B等，性温，味甘，暖胃补虚，健脾润肤; 　　生姜、葱：辛温散寒，理气通窍，并可去韩国整形腥。