步骤1/2花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时
步骤2/2所有材料放深锅里,加水没过花生2cm左右,开中火至水开,转小火咕嘟咕嘟30分钟。熄火焖一会,直到放凉。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
锅烧热,倒入鸡清汤,加入葱、姜、精盐、鲫鱼、酱油、料酒、白糖、猪油煮沸,用小火煮
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有