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一休
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

米饭 适量、 各式香肠 适量、 青椒 适量、 玉米粒 适量、 红椒 适量、 洋葱 适量、 奶酪丝 适量、 番茄酱 适量

自然随意,清新质朴-中式披萨的做法步骤

小窍门

米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低。

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