步骤1/4玉米粒,牛肉切碎,牛肝菌切小块
步骤2/4牛肉用鸡精,食用油,生抽,料酒,盐腌五分钟
步骤3/4锅内热油,下牛肉碎和鹅肝菌翻炒至八成熟盛出备用
步骤4/4剩米饭加大量水大火煮,煮开后用小火炖,炖至粘稠,加入玉米碎,文火煮开,煮开后加入炒好的牛肝菌牛肉,煮开后加鸡精和盐调味,即可。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
牛肝的适用人群一般人群均可食用适宜血虚萎黄,虚劳羸瘦,视力减退,夜盲之人食用高胆
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