步骤1/6将几种蔬菜分别洗净切成细丝。
步骤2/6吐司去边,用刀横切为两片,每片表面涂上薄薄一层沙拉酱。
步骤3/6将蔬菜丝各取少量铺在吐司上。
步骤4/6从吐司的一端轻轻将蔬菜卷紧,直至全部卷好。
步骤5/6GH小语:
步骤6/6吐司卷中的蔬菜还可以换成虾仁、带子等,制成海鲜卷。原料需要焯水并加适量调料,虽然步骤稍微麻烦一些,但味道很不错。最后还可以下油锅炸成金黄色。
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
看颜色烘烤完全、恰到好处的吐司,外皮颜色是金黄色,这种土司因含水分够,口感柔软烤
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