步骤1/4先用开水浸泡30分钟。
步骤2/4下锅煮10分钟,再加盖?10分钟,沥干水份备用。
步骤3/4粟粉先加牛奶拌匀,然后再拌入椰浆、清水和糖。
步骤4/4小火煮至凝固拌入红豆,熄火,倒入容器,凉后倒扣即可。
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
粟粉的功效与作用养胃,利尿消肿,淋证,健脑,健脾,抑癌抗瘤的功效。粟粉的营养价值
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