步骤1/7毛豆剥去豆荚待用;
步骤2/7猪瘦肉洗净切丁;
步骤3/7炒锅放置火上,待锅烧热后,放入油20克,油热后投入肉丁煸炒,烹入黄酒和酱油,肉丁熟后盛出;
步骤4/7炒锅洗净,烧热后倒入油30克;
步骤5/7待锅内油热后,下豆瓣辣酱煸炒至香;
步骤6/7放毛豆炒匀,加白糖、黄酒;
步骤7/7炒至毛豆成熟,倒入肉丁,加味精,花椒粉再翻炒几下,即可出锅。
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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