隔夜米饭用勺子分成小块,尽量弄散。
金针菇、洋葱、彩椒洗净,切末,火腿肠切末。
锅内多放些油,放入米饭,炒散。
放入洋葱,炒香。
加入金针菇,翻炒。
加入彩椒和火腿肠末,翻炒均匀,加盐调味即可。
营养配餐师解答:初秋时节是胃肠型感冒高发的时期,一般由病毒感染、夜间开空调着凉、
也可以一次性多做一些炒米在有孩子腹泻的时候,取少量在高压锅或炖锅内熬成薄粥,根据
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