步骤1/3在大煎锅里将鸡肉煎至褐色,频繁翻动直到汁水收干。
步骤2/3加洋葱、西兰花、胡萝卜和豌豆,盖上锅盖煮2分钟。
步骤3/3加面条和红烧酱油,将面条与鸡肉/蔬菜混合,确保都均匀沾满酱汁,等面条变软就可以吃了。
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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