菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

  鲫鱼亦有利水消肿、益气健脾、清热解毒的作用。枸杞叶具有养阴补血、滋补肝肾、清热止渴,益精明目功效。蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。这款汤具有清肝明目、清热解毒之功效。鲫鱼汤本身就很鲜甜,加入花蛤正是鲜上加鲜。

熬出浓白鲜甜的鱼汤其实不难,只需要掌握四点小窍门:
1、煎鱼的时候撒入少许盐;
2、鱼煎好后淋入料酒;
3、加入适量清水(水盖过鱼面即可),大火滚至汤色发白,然后再加入适量的热水,煲沸后改小火继续熬10分钟左右。
4、滚汤的过程中要勺去表面的油沫。

粉竽粘糖48
11372人浏览 / 307人收藏
难度普通 口味咸鲜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

鲫鱼 650克、 枸杞叶 180克、 花蛤 200克、 枸杞 20粒、 5片、 1茶匙、 料酒 1汤匙、 清水 适量

鲫鱼花蛤枸杞叶汤的做法步骤

小窍门
1、花蛤本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类应经吐沙、熟透后食用。花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃。
2、因枸杞能滋阴润燥,所以脾虚便溏者不宜用。
咸鲜热菜菜谱分类 >>
腰果鸡丁的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有