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银耳汤

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难度高级

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

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银耳汤热量：1563 千卡

脂肪：6.9克
蛋白质：52.9克
碳水化合物：402.4克

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食材主料/辅料

雪耳适量、黄豆适量、枸杞适量、红枣适量、陈皮适量、姜片适量、蜜枣适量、百合适量、鲫鱼一条约500克适量、生姜10克适量

银耳汤的做法步骤

步骤1/4将汤料洗净用清水泡30-60分钟
步骤2/4选新鲜鲫鱼一条（约400克）洗净，煎至半熟
步骤3/4将浸泡过的汤料与鱼一同放入汤锅内，用大火煲30分钟
步骤4/4再改用小火煲1-2小时后，根据各人喜好加盐调味即可享用美味的鲫鱼煲银耳汤了

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