步骤1/7木瓜和哈密瓜对半切开,剔去木瓜籽,再切成小角。
步骤2/7提子洗净择成粒。
步骤3/7西瓜对半切开,用挖球器挖成小球。
步骤4/7橙子切去外皮,再成成8瓣。
步骤5/7用刀顺着芒果芯一侧对半切开,再将外皮去掉切成小块。
步骤6/7猕猴桃削去外皮,切成方块。
步骤7/7将所有水果放入盘中,配酸奶食用即可。
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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