步骤1/3将苦瓜切成两半,去掉瓤,切成长薄片;
步骤2/3将苦瓜片放入盆中,加适量水,冰块拌匀,入冰箱放15分钟;
步骤3/3将苦瓜放入深盘中,倒入醒目冷饮即可,上桌时带一碗蜂蜜。
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广
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